Тибетская гормональная гимнастика - это легкая гимнастика, которую можно делать прямо в постели и которая занимает всего 5 минут в день. Она позволяет поддерживать все эндокринные железы в молодом состоянии и избавиться от сбоев и заболеваний. Гимнастика состоит из трех упражнений: растереть руки, пальминг и прокачивание ушей. Она помогает улучшить зрение, слух и избавиться от хронических заболеваний.